25 hela vägen situps med 5 kg vikt + 25 vanliga situps + 25 reversed (benen mot magen) utan vila emellan.
Efter liten kort vila 25 rotationssitups med 5 kg vikt + 25 vanliga + 25 reversed.
Mumma!
Kommer nog ha lite träningsvärk i morgon :)
Annica
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar