Utmaning 1: Mål

Hej tjejer!
Vi drar igång med en smäll och kör på första utmaningen direkt.

Utmaning 1: Mål
Kort beskrivning:
Att arbeta målinriktat ger riktning och inspiration för att kunna skapa nya, goda vanor, och medvetet ta steg för att komma närmare målet. En av de viktigaste reglerna för målbildsarbete är "inc it, don't think it". Det är alltid nyttigt att fundera runt vilken tanke man har bakom viljan till förändring. Första utmaningen är därför att göra ett inlägg här på bloggen med mål, visioner och planerade vägar.

Tid: Inom en vecka (= innan Måndagen 20/8)

Detaljer: Inlägget bör delas upp i följande kategorier:

• Vision: En övergripande bild av den ultimata framgången. Beskriver en riktning.
• Mål: Tidsangivna, konkreta, mätbara mål. Kan vara både korta och långsiktiga. Kan om det behövs delas upp i egna kategorier,  t ex "Mat", "Träning" o dyl.
• Delmål: Vad ska jag göra idag, nästa vecka, nästa månad?
• Resultatmål: Hur mäter jag mina framgångar mot målet? Hur får jag feedback?

 Lycka till!
Annica